Проєкт психологічної підтримки громадських радників

Рік ми живемо у випробуванні повномасштабною війною: у постійних стресах, страху, тривожності та непередбачуваності. В таких умовах неабияк важливо дбати про своє психологічне здоров’я, адже саме воно є запорукою нашої стійкості й витривалості на шляху до перемоги.

Збереження ментального здоров’я громадських радників стало пріоритетним завданням для АГРУ. Оскільки громадські радники у своїй діяльності часто взаємодіють із різними людьми, які очікують від них допомоги, намагаються знайти рішення у складних ситуаціях, поєднують багато відповідальних ролей та стикаються із багатозадачністю, вони мають більше ризиків розвитку стресу, емоційного вигорання та навіть депресивного стану.

Тож з метою ефективного реагування та запобігання психологічним проблемам представників Асоціації, ми запустили проєкт психологічної підтримки громадських радників. Аби вони могли поділитися своїми переживаннями, дізнатися про різні інструменти профілактики й боротьби зі стресом, зрозуміти, в яких напрямках рухатися далі, АГРУ створює для них можливості опинитися у спільноті однодумців, що зможуть зрозуміти, підтримати та підказати у складний час.

Зустрічі підтримки передбачають різні формати та активності, що дозволяють учасникам спільноти:

• знайти способи підтримки себе і своїх близьких;
• віднайти необхідні ресурси та енергію;
• відчути підтримку своїх колег та фахівців;
• дізнатися як управляти емоціями в цей час та повернути контроль над своїм життям.

І в цьому їм допомагатимуть різні фахівці, професійні психологи та коучі, арттерапевти. Таким чином АГРУ формує сприятливе середовище для відновлення, позитивної енергії та дружньої підтримки.

Проєкт психологічної підтримки громадських радників реалізується Асоціацією громадських радників України в межах програми «Стійкість», яка впроваджується за фінансової підтримки Європейського союзу у консорціумі неурядових організацій на чолі з ERIM (Франція) у партнерстві з Чорноморським фондом регіонального співробітництва, Фонд Східна Європа, Фундацією домів з прав людини та Домом з прав людини – Тбілісі.